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Sara Beatriz Monteiro

Nasceu no Porto, cresceu em São João da Madeira, mas é em Lisboa que se sente agora em casa. Estudou Ciências da Comunicação no Porto, começou o percurso profissional na Renascença, passou pelo ciberjornal JPN e trabalhou mais de três anos na TSF. Criou um programa de rádio sobre sustentabilidade ambiental - "Verdes Hábitos" - que esteve no ar entre 2019 e 2021. É coautora do livro da Fundação Francisco Manuel dos Santos sobre juventude "Verdes Anos". Desconfiada por natureza, a busca pela verdade é a sua bússola.
  • Lavar o arroz antes de cozinhar remove nutrientes dos grãos?
    Polígrafo · 17 mar 2023 19:10
    Lavar o arroz antes de cozinhar remove nutrientes dos grãos?
    Na hora de fazer uma receita com arroz, há duas “escolas”: a dos que defendem que os grãos devem ser lavados antes da confeção e a dos que se recusam a lavar o arroz antes de cozinhar.
    por Sara Beatriz Monteiro
  • Do TikTok para “O Triângulo”: 3 falsidades sobre saúde partilhadas por Alice Santos
    Polígrafo · Saúde · 2 mar 2023 15:00
    Do TikTok para “O Triângulo”: 3 falsidades sobre saúde partilhadas por Alice Santos
    O Viral (o primeiro jornal português de fact-checking de saúde) reuniu três falsidades sobre saúde que a concorrente do "Triângulo" Alice Santos partilhou no TikTok antes de entrar para o reality show da TVI.
    por Sara Beatriz Monteiro
  • Graviola é 10 mil vezes mais eficaz do que a quimioterapia?
    Polígrafo · 31 out 2022 17:00
    Graviola é 10 mil vezes mais eficaz do que a quimioterapia?
    O fruto graviola é apresentado nas redes sociais como uma cura milagrosa para o cancro. É verdade que a graviola é 10 mil vezes mais eficaz do que a quimioterapia?
    por Sara Beatriz Monteiro
  • Dieta do tipo sanguíneo. Há alimentos proibidos para cada tipo de sangue?
    Polígrafo · 29 out 2022 17:00
    Dieta do tipo sanguíneo. Há alimentos proibidos para cada tipo de sangue?
    A dieta do tipo sanguíneo defende que se deve privilegiar ou excluir determinados alimentos consoante o tipo de sangue de cada um. Os benefícios, alegam os defensores desta tese, são mais saúde e menos peso corporal. Existe evidência científica sobre o tema? Quais os riscos desta dieta?
    por Sara Beatriz Monteiro
  • No mar, na terra, no ar e na saúde. Efeitos visíveis (e previsíveis) do aquecimento global
    Polígrafo · Ambiente · 31 ago 2022 19:30
    No mar, na terra, no ar e na saúde. Efeitos visíveis (e previsíveis) do aquecimento global
    A Terra está a aquecer e as previsões apontam para um aumento contínuo da temperatura média do planeta. Relatório após relatório, os cientistas alertam para a urgência de reduzir as emissões de gases com efeito de estufa de modo a limitar o aquecimento global a 1,5 °C. Mas, afinal, quais são as cons
    por Maria Leonor Gaspar Sara Beatriz Monteiro
  • Não, secas e eventos extremos do passado não provam inexistência das alterações climáticas
    Polígrafo · 29 ago 2022 19:30
    Não, secas e eventos extremos do passado não provam inexistência das alterações climáticas
    O negacionismo das alterações climáticas escuda-se, muitas vezes, no argumento de que “cheias, fogos e degelo” sempre existiram. No entanto, ainda que seja verdade que no passado já se registaram eventos extremos, isso não serve para provar que estas alterações não estão a acontecer.
    por Sara Beatriz Monteiro
  • Pulmões, coração e mente. Como as alterações climáticas podem afetar a saúde
    Polígrafo · Ambiente · 25 ago 2022 19:28
    Pulmões, coração e mente. Como as alterações climáticas podem afetar a saúde
    Quando se pensa nos efeitos das alterações climáticas o primeiro impulso pode ser imaginar um cenário de destruição, de inundações ou de furacões descontrolados. No entanto, ainda que estes fenómenos extremos sejam uma das consequências destas mudanças, é necessário também ter em conta os impactos n
    por Sara Beatriz Monteiro
  • Menos brindes, mais transportes coletivos. Como reduzir a pegada ambiental dos eventos ao ar livre
    Polígrafo · Ambiente · 24 ago 2022 19:30
    Menos brindes, mais transportes coletivos. Como reduzir a pegada ambiental dos eventos ao ar livre
    Os festivais, feiras e outros eventos ao ar livre podem ter um efeito muito positivo na vida cultural das populações, mas não são inócuos para o ambiente. A pensar nisso, Susana Fonseca, da associação ambientalista Zero, e Marta Leandro, da Quercus, explicam ao Polígrafo como pode esse impacto ambie
    por Sara Beatriz Monteiro
  • "Não existe qualquer efeito de estufa", garante-se nas redes sociais
    Polígrafo · 23 ago 2022 19:30
    "Não existe qualquer efeito de estufa", garante-se nas redes sociais
    Em múltiplas publicações nas redes sociais assegura-se que o efeito de estufa, mecanismo que permite a existência de vida na Terra, não existe. O climatologista Carlos da Câmara explica ao Polígrafo porque é que esta alegação não tem fundamento científico e qual é, na sua perspetiva, a origem deste
    por Sara Beatriz Monteiro
  • Diz-se no Facebook: É "mentira" que alterações climáticas possam afetar saúde cardiovascular
    Polígrafo · 20 ago 2022 11:00
    Diz-se no Facebook: É "mentira" que alterações climáticas possam afetar saúde cardiovascular
    A Fundação Portuguesa de Cardiologia promoveu uma campanha nas redes sociais para alertar para os efeitos das alterações climáticas e da poluição na saúde cardiovascular. Nos comentários a estes posts, várias pessoas tentaram desmentir o conteúdo das publicações, mas a evidência científica mostra qu
    por Sara Beatriz Monteiro
  • Da lavagem da louça à rega das plantas. Como gastar menos água em tempo de seca e de crise climática
    Polígrafo · Ambiente · 19 ago 2022 19:30
    Da lavagem da louça à rega das plantas. Como gastar menos água em tempo de seca e de crise climática
    A seca é uma preocupação transversal às famílias, às empresas e aos governos. Com o cenário a agravar-se em Portugal e no meio de uma crise climática, o que pode ser feito para reduzir o seu consumo de água doméstico?
    por Sara Beatriz Monteiro
  • Vem aí mais uma onda de calor. Quais os efeitos na saúde e os cuidados a adotar?
    Polígrafo · Ambiente · 17 ago 2022 19:30
    Vem aí mais uma onda de calor. Quais os efeitos na saúde e os cuidados a adotar?
    Portugal deverá viver nos próximos dias a terceira onda de calor deste ano, avisa o presidente do Instituto Português do Mar e da Atmosfera (IPMA), Miguel Miranda. Mas quais os efeitos das temperaturas na saúde da população? E que cuidados devem ser adotados?
    por Sara Beatriz Monteiro
  • Lido no Facebook: “Cem empresas são responsáveis por 70% das emissões globais de CO2”
    Polígrafo · 16 ago 2022 19:30
    Lido no Facebook: “Cem empresas são responsáveis por 70% das emissões globais de CO2”
    Circula nas redes sociais a informação de que “apenas 100 empresas são responsáveis por 70% das emissões de CO2 a nível mundial”. A alegação é falsa e tem por base a má interpretação de um relatório.
    por Sara Beatriz Monteiro
  • Não, o termo “aquecimento global” não foi substituído pela expressão “alterações climáticas”
    Polígrafo · 11 ago 2022 19:30
    Não, o termo “aquecimento global” não foi substituído pela expressão “alterações climáticas”
    Circula nas redes sociais que o termo “aquecimento global” foi substituído pela expressão “alterações climáticas”. No entanto, a informação é falsa dado que as duas expressões continuam a ser utilizadas em notícias, estudos e comunicados recentes.
    por Sara Beatriz Monteiro
  • Partiu um copo, um espelho ou um prato? Não o coloque no vidrão
    Polígrafo · Ambiente · 10 ago 2022 19:30
    Partiu um copo, um espelho ou um prato? Não o coloque no vidrão
    Nem tudo o que é vidro pode ser colocado no ecoponto verde. É o caso dos copos, dos espelhos e dos pratos partidos que, embora possam conter vidro, não têm lugar no vidrão. Em causa está o material de que estes produtos são feitos.
    por Sara Beatriz Monteiro
  • Diz-se no Facebook: CFC são “inócuos” para a camada do ozono
    Polígrafo · 9 ago 2022 19:30
    Diz-se no Facebook: CFC são “inócuos” para a camada do ozono
    “Nenhuma atividade humana destrói o ozono.” É isto que se defende numa publicação que nega o impacto dos CFC na destruição do ozono presente na estratosfera. No entanto, a informação veiculada no post é falsa.
    por Sara Beatriz Monteiro
  • É falso. Vulcões não poluem tanto quanto os humanos
    Polígrafo · 5 ago 2022 19:30
    É falso. Vulcões não poluem tanto quanto os humanos
    A teoria de que os vulcões emitem tanto ou mais dióxido de carbono do que os humanos é defendida em várias publicações nas redes sociais. No entanto, a ciência demonstra que a ação humana tem uma contribuição consideravelmente superior à dos vulcões no que diz respeito à emissão de gases com efeito
    por Sara Beatriz Monteiro
  • Produtos de papel são “alternativa ecológica” ao plástico? Nem sempre
    Polígrafo · 4 ago 2022 15:00
    Produtos de papel são “alternativa ecológica” ao plástico? Nem sempre
    Lê-se numa publicação do Facebook que “as palhinhas de papel são a nova alternativa ecológica às palhinhas de plástico tradicionais”. No entanto, ao contrário do que diz o post, substituir o plástico pelo papel nem sempre é a opção mais sustentável.
    por Sara Beatriz Monteiro
  • Comprar, usar, descartar. Qual o impacto da indústria da “moda-chiclete” no ambiente?
    Polígrafo · Ambiente · 2 ago 2022 19:29
    Comprar, usar, descartar. Qual o impacto da indústria da “moda-chiclete” no ambiente?
    Quando se pensa em setores que contribuem para as alterações climáticas pela emissão dos gases com efeito de estufa é comum pensar-se nos transportes, na agropecuária e na energia. No entanto, também a indústria da moda tem um papel ativo neste fenómeno, sendo responsável por entre 2% e 8% das emiss
    por Sara Beatriz Monteiro
  • Devo lavar as embalagens antes de as colocar no ecoponto? Não, é um desperdício de recursos
    Polígrafo · 30 jul 2022 15:00
    Devo lavar as embalagens antes de as colocar no ecoponto? Não, é um desperdício de recursos
    A separação das embalagens e a reciclagem estão envoltas em dezenas de mitos. Um dos mais frequentes é o da suposta necessidade de lavar as embalagens de plástico antes de serem colocadas no ecoponto. Ao contrário do que se escreve numa publicação do Twitter detetada pelo Polígrafo, esta ação não só
    por Sara Beatriz Monteiro
  • Da ida à Lua à invenção do velcro. Três mentiras e teorias da conspiração sobre a NASA
    Polígrafo · Internacional · 29 jul 2022 11:00
    Da ida à Lua à invenção do velcro. Três mentiras e teorias da conspiração sobre a NASA
    Enquanto uns negam a veracidade da missão Apollo 11, outros atribuem à NASA a invenção do velcro. No entanto, ambas as teorias estão erradas. Eis três das mentiras sobre a agência espacial norte-americana mais difundidas nas redes sociais.
    por Sara Beatriz Monteiro
  • Defende-se nas redes sociais: consumo de carne não tem impacto no aquecimento global
    Polígrafo · 27 jul 2022 09:00
    Defende-se nas redes sociais: consumo de carne não tem impacto no aquecimento global
    A ideia de que a produção e o consumo de carne são praticamente inócuos para o planeta é defendida em várias publicações negacionistas das alterações climáticas. No entanto, esta teoria não tem fundamento.
    por Sara Beatriz Monteiro
  • Alega-se no Facebook: Tirando a lenha e o carvão vegetal, “não existem combustíveis fósseis”
    Polígrafo · 22 jul 2022 19:30
    Alega-se no Facebook: Tirando a lenha e o carvão vegetal, “não existem combustíveis fósseis”
    Circula nas redes sociais a teoria de que a lenha e o carvão vegetal são os únicos “combustíveis fósseis”. Por oposição, a mesma tese defende que o petróleo, o carvão mineral e o gás natural são de origem inorgânica e “não fóssil”. No entanto, o consenso científico rejeita estas ideias.
    por Sara Beatriz Monteiro
  • Lido no Facebook: Oceanos estão a aquecer devido ao “grande número de vulcões submarinos” em erupção
    Polígrafo · 16 jul 2022 11:00
    Lido no Facebook: Oceanos estão a aquecer devido ao “grande número de vulcões submarinos” em erupção
    Diz-se nas redes sociais que oceanos estão a aquecer devido ao “grande número de vulcões submarinos” em erupção. No entanto, esta tese é falsa, dado que o aquecimento dos oceanos se deve às alterações climáticas.
    por Sara Beatriz Monteiro
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Desde o primeiro dia que a transparência e o rigor do Polígrafo têm sido destacados em todos os quadrantes. Prova disso são as onze distinções que acumulou em apenas dois anos de actividade
 
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  • Inovação Editorial
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  • Inovação em Media (Polígrafo SIC)
Prémios Meios & Publicidade de Comunicação
  • Melhor Site Digital / Social / Influenciadores (atribuído em 2019 e 2020)
  • Melhor Projeto de Tecnologias de Informação / Media e Telecomunicações (atribuído em 2019 e 2020)
Prémios Associação da Economia Digital (Navegantes XXI)
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